Erdnussbutter-Äpfel – Der gesunde, schnelle und leckere Snack

Ein gesunder und supereinfach zuzubereitender Snack

Suchen Sie einen schnellen, gesunden Snack, der lecker und ausgewogen zugleich ist? Das Apfel-Erdnussbutter-Duo ist ein Klassiker aus den USA. Knackig, cremig, nahrhaft und sättigend – perfekt für einen schnellen Snack, nach dem Training oder sogar für eine kurze Pause im Büro. Mit nur zwei Zutaten erhalten Sie einen gesunden Snack, reich an Ballaststoffen, Proteinen und guten Fetten, der Energie liefert und ein köstlicher Genuss ohne schlechtes Gewissen ist.

Für eine großzügigere Variante können Sie dunkle Schokoladenstückchen, ein paar getrocknete Cranberries oder einen Spritzer Ahornsirup hinzufügen. Sie können den Geschmack auch mit Mandel- oder Haselnussbutter variieren.
Dieses Apfel-Erdnussbutter-Duo ist ein gesunder, einfacher und leckerer Snack, der garantiert gut ankommt. Ideal für Sportler, Studenten oder alle, die einen nahrhaften Snack suchen. Es beweist, dass ein gesunder Snack ebenso lecker wie effektiv sein kann, um den Hunger zu stillen.

Zutaten

Check	Menge	Zutat
	1 Stk.	knackiger Apfel (vorzugsweise Pink Lady, Gala oder Fuji)
	2 EL	Erdnussbutter (100 % rein, ohne Zuckerzusatz)
		ein paar Minzblätter zum Garnieren (optional)
		eine Prise Zimt oder Chiasamen (optional, um den Nährwert zu erhöhen)

Zubereitung

1. Waschen Sie den Apfel und schneiden Sie ihn in Spalten oder dünne Scheiben. Entfernen Sie das Kerngehäuse
2. Bestreichen Sie jedes Stück dünn mit Erdnussbutter
3. Für mehr Ballaststoffe und Antioxidantien mit Zimt oder Chiasamen bestreuen
4. Sofort gekühlt servieren und mit ein paar Minzblättern garnieren