Kräuter-Erkältungsbalsam mit Eukalyptus – selbst gemacht

Ein wohltuender Balsam aus der Kräuterküche

Dieser Balsam ist inspiriert von den bekannten Erkältungssalben aus der Drogerie: Kokosöl wird im Wasserbad mit Pfefferminze, Rosmarin und Thymian ausgezogen und nach dem Abseihen mit ätherischem Eukalyptusöl ergänzt.

Auf Brust oder Rücken einmassiert, verbreitet er einen frischen, befreienden Duft. Er ist kein Arzneimittel – bei Fieber, starken oder anhaltenden Beschwerden bitte ärztlichen Rat einholen.

Zutaten

Check	Menge	Zutat
	250 g	Kokosöl
	30 g	getrocknete Pfefferminzblätter (oder 100 g frisch)
	15 g	getrockneter Rosmarin
	15 g	getrockneter Thymian
	20 Tropfen	ätherisches Eukalyptusöl
		Wasserbad, feines Tuch, sauberes Schraubglas

Zubereitung

1. Ausziehen

1. Das Kokosöl im Wasserbad schmelzen.
2. Die Kräuter zugeben und bei niedriger Temperatur 1 Stunde ziehen lassen – das Öl darf nicht kochen.

2. Abseihen

1. Durch ein feines Tuch abseihen und die Kräuter gut ausdrücken.
2. Leicht abkühlen lassen, dann das Eukalyptusöl einrühren.

3. Abfüllen

1. In ein sauberes Glas füllen und fest werden lassen.

Meine Tipps

• Getrocknete Kräuter verwenden – frische enthalten Wasser und machen den Balsam schneller ranzig.
• Ein Spatel aus Holz verhindert Verunreinigungen beim Entnehmen.
• Mit ätherischem Lavendelöl wird er zu einem Entspannungsbalsam.

Aufbewahren

Im Kühlschrank oder kühl und dunkel bis zu 6 Monate haltbar.

Häufige Fragen

Ist der Balsam für Kinder geeignet?
Eukalyptusöl ist für Säuglinge und Kinder unter 6 Jahren nicht geeignet und darf nicht ins Gesicht aufgetragen werden.

Kann ich ihn in der Schwangerschaft verwenden?
Ätherische Öle bitte nur nach ärztlicher Rücksprache verwenden.

Ist der Balsam vegan?
Ja, im Gegensatz zu vielen Salben enthält er kein Bienenwachs.

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